Korzystanie z sauny jest znane od wieków jako skuteczna metoda na relaks i wspomaganie zdrowia – dowiedziono, że sesje w saunie m.in. poprawiają krążenie, pozytywnie wpływają na odporność i ogólne samopoczucie. Mimo wielu korzyści, sauna nie jest jednak polecana wszystkim – do głównych przeciwwskazań zaliczają się m.in. choroby serca oraz przeprowadzone w nieodległym czasie zabiegi…
